luolingling 2008-7-24 14:12
夏季如何防止得空调病
夏天炎热，一些人贪凉，喜欢呆在空调房里，有的不注意就会出现一些身体不适。对于如何防止得空调病，专家给出了以下建议。
中医讲究“天人合一”，夏天就得热，冬天就得冷，有热有冷有益于人体健康。实在要用空调，请注意以下方法。
★ 有汗时进空调房，切记先换掉湿衣，擦干汗水。切勿立于空调风口图一时痛快。
★ 不要让空调风直接吹着人体面部和裸露的皮肤。
★ 在空调房间里添置几盆赏叶植物，改善室内空气。长时间在空调房工作的人，应添一些穿脱方便的衣物，膝部应覆盖浴巾、护膝等保暖物品。另外，工作一段时间后，应起来活动活动，增强末梢血液循环。
★ 多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜，挤出时间多做户外有氧运动。
★ 适度设置空调温度：夏季不低于26度，冬季不高于20度；缩小室内外温差。
★ 在使用空调的过程中，每隔2个小时打开窗户10分钟换换新鲜空气，特别是有吸烟的情形，更要延长换气时间。有条件的最好采取同时打开空调房间窗户和对面房间排气扇的作法，让空气对流进行强制换气。
实践证明，换气的作法非常有益于人体健康，而费不了多少电。室内的温度表显示，冬季换气时室温下降，夏季换气时室温上升，换气结束室温的恢复用不了多长时间，多耗的电不足一度。
stephenitt 2008-7-24 14:17
恩，学习了
luolingling 2008-7-24 15:59
我想用都用不上呢
我们办公室就一台破风扇
心情就会摇头，心情不好还不摇头了呢
空调是指望不上老板会去装了
