月神 2008-9-5 09:20
给给宝宝断奶妈妈的资料！（转摘）
断奶被称为“第二次母婴分离”，是婴儿生活中的一大转折。这段时间，天气转凉，正是断奶的好时机，不少年轻的妈妈都在问，如何给宝宝断奶才不影响宝宝的健康。记者就此采访了市妇幼保健院的有关专家。
年轻妈妈不知如何断奶
张小姐的宝宝已经10个月了，她琢磨着近段时间就给宝宝断奶，但苦于没有一点经验，无从下手。于是，她上网查看了一些网友给宝宝断奶的经历，看完后心里也酸酸的，坚决给宝宝断奶的信心有所动摇，因为许多网友把给宝宝断奶写得跟“生离死别”一样催人泪下。
让她更糊涂的是，网上关于断奶的观点杂七杂八，有的绘声绘色地说可以在乳头上涂点辣椒水，效果很好，有的说断奶的时候把宝宝扔给长辈带，很快就断掉了，也有人否定了这些观点。
睡前和夜里的奶最难断
那么如何给宝宝断奶呢？市妇幼儿保科副主任医师许立君说，宝宝开始添加辅食后，母亲可以根据个人情况，选择时机给宝宝断奶。需要强调的是，所谓“断奶”只是不吃母乳，并不是连牛奶也不喝了，宝宝断奶后，每天要坚持喝牛奶，最好喝配方奶。母亲最好选择气候条件比较好的情况下进行断奶，不要太热也不要太凉，太热和太凉都容易让宝宝生病，最近的天气就很适合断奶。另外，断奶要在宝宝不生病的情况下进行。
许多过来人都反映说，宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易做到，断奶最难的就是断掉临睡前和夜里的奶，大多数的宝宝都有晚上睡觉前吃奶和半夜起来吃奶的习惯。可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸和家人全力配合，宝宝睡觉前，妈妈可以避开一会儿，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定会大哭大闹一番，但困极了，也就睡过去了。断奶刚开始几天，宝宝会比较折腾，但情况会一天比一天好。直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，断奶就算成功了。
还有一点很重要，断奶要说断就断，不要断了又让宝宝吃。有些妈妈见不得宝宝没奶吃时哭的样子，心软了，断两天又让宝宝重新吃奶，这样就很难断奶了。
断奶方式不当易伤害宝宝
有些妈妈会在乳头上涂辣椒水、清凉油等，以粗暴的方式企图让宝宝“知难而退”，不再想奶吃。该院儿童行为中心医师刘文龙说，如果断奶方式不得当，会给宝宝的心理带来很大的伤害。这样做，宝宝会想：“我做错什么了，妈妈为什么突然这样惩罚我？”宝宝会因此而哭闹、恐惧、不安或以吸吮手帕、被头及母亲的衣物来获得安慰，甚至形成日后难以纠正的儿童异常行为。
“送宝宝回老家吧，孩子看不见妈妈就不想吃奶了，几天后自然就断奶了。”现在年轻的父母亲都很忙，不少老人家就想出这么一招最原始的办法。刘文龙说，这种断奶方式最容易造成宝宝“分离焦虑症”：“妈妈为什么不要我了？”“为什么把我一个人扔在这个陌生的地方？”宝宝没有安全感，情绪紧张，更容易哭闹，日后脾气暴躁，而且富有攻击性。
刘文龙说，如果因为种种原因不得不把孩子送到乡下让老人带，最好也要有个过渡期，比如先让老人到家里来住一段时间，跟孩子熟了以后，再让老人把孩子带走；或者由母亲带着孩子到乡下住上一段时间，等孩子熟悉那里的环境后，母亲再离开。
转摘自·厦门商报· 健康/早安
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月神 2008-9-5 09:21
顺便整理些整理回奶的食品如下：
麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹
醋、苦瓜、柚子、巧克力、麦片、香椿、茄子、西洋参、香蕉、糊的大蒜、麦乳精，烧烤食品，太咸太辣食品。（还有么？欢迎大家补充！）
另附回奶的办法，据说百发百中，如果没有下定决心回奶的话千万不要试。方法就是取小葱的葱白切碎和蜂蜜调在一起敷在乳头上，最多用两天奶就回去了，而且没有副作用，乳腺也不会发炎。（我是还没试过，不知道管不管用）
～～～～～我也是预计最近给我家宝宝断奶，所以事先找了资料，希望到时候不会很痛苦 顺便帖出来，跟有需要的妈妈共享下（如果大家有新的信息可以提供下）～～～～～